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RIMA
ココロ・悩み

子供が寝かしつけても、夜中に何度も目が覚めてしまい、睡眠が取れない状況で悩んでいます。朝もぐずってしまい、睡眠のタイミングが難しいです。どうしたらいいでしょうか。

夜あまり眠れません…子供が寝たから寝ようと思うと2時間くらいで目が覚めて、授乳してまた寝ようと思うと今度いつ起こされるかモヤモヤして細切れでも寝れないです。最近、朝ぐずるので寝るタイミングを逃して寝かしつけるまで寝れず辛いです😭 もうどうしたらいいのか…

コメント

naco🍒

毎日お疲れ様です!😭👏🏼💓
子供が低月齢の時の、ママの睡眠不足ほ死活問題ですよね😢💦精神的にも不安定になりますよね...

私も今だに夜中に目が覚めるときがありますが、朝までぐっすりっていつが最後だったかなぁって...
でも前ほど眠れないとかすぐ目が覚めてしまう感じはなくなりました!
夜間授乳している間はどうしても眠りも浅くなりますし、子供せっかく寝たのにこっちは覚醒してしまうなんてこともしばしば...😢

お昼寝とかどんな感じですか?😊✨私はもう最低限の家事しかやらないようにして、お昼寝で一緒に寝ちゃってました🥺それでも夜は夜で寝たいんですけどね😅
だんだん、この時間帯は寝られる!というのが見えてくるとは思います🥺あとは赤ちゃんが寝るの上手になったら、だんだんママも寝られるようになると思います😊🧡

  • RIMA

    RIMA


    昼寝はできるんですが、祖母に見てもらえるのが昼からなのでそれまでがきちいです…

    • 12月10日