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妊娠・出産

妊娠中の体重管理について教えてください(`・∀・´)!周期が進むにつれ、…

妊娠中の体重管理について教えてください(`・∀・´)!

周期が進むにつれ、体重の増加スピードも早くなると
いいますが、臨月までにプラス何キロだった!とかでは
なく、何ヶ月の時に何キロ、1ヶ月何キロペースで
増えた!などよかったら教えてください(´・_・`)

コメント

リサ

最終的に12キロ増えました!
36週くらいから
毎週1キロ増えてましたw
体重がなかなか増えないときが1、2度ありましたが
そのときは赤ちゃんの体重ももちろんあまり増えてなくて
先生からちっさいって言われました😵
体重管理も大事ですが
運動もしつつしっかり食べることおすすめします( ・∇・)

  • ♡

    コメントありがとうございます∩^ω^∩💕

    やはり臨月間近は増加激しい
    んですね(´・_・`)
    毎週1キロペースは怖いー😂😂

    そろそろ安定期に入るので
    運動取り入れてみますψ(`∇´)ψ

    • 7月31日
ぶぶぶちゃん

5ヶ月くらいまで調子よく2、3キロ増でよしよしと思っていました!
7ヶ月8ヶ月で旅行にいったせいもありtotal9㌔笑
その後里帰りで帰ったらパンが大好きになり毎日パン屋通ってたらtotal16㌔でした😱
まさかと思ったのですが…
現在は戻りました(*´˘`*)

  • ♡

    コメントありがとうございます∩^ω^∩💕
    プラス10キロまでにおさえて!と言われて
    いるのですがあと5ヶ月。
    何キロ増えるのだろうと毎日びくびく
    しております😂😂(笑)

    産後痩せ今から考えていますが
    ちゃんと痩せるか不安です(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

    • 7月31日
マルクル

初期に悪阻で7キロ減りましたが💧
食べられるようになった5ヶ月から月1.5キロくらいのペースで調節しました!病院からも月1.5キロに抑えるよう言われています∠( `°∀°)/

9ヶ月の今は丁度、妊娠前と変わらない体重です(・ω・)

  • ♡

    コメントありがとうございます∩^ω^∩💕

    私も悪阻で5キロほど減ったのですが、
    そろそろ安定期に入るのと、悪阻が治まってきたのとで、これから太るのかなーと
    思ってます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

    • 7月31日
ぴーちゃん

5ヶ月まで増えなくて、そこからひと月1キロペースで6.5キロ増で一人目は産みました😄退院の時には体重戻ってましたよ!
その後、2キロくらい減りました☆

二人目はつわりが酷くて5キロ減り、1キロ戻りました😅

  • ♡

    コメントありがとうございます∩^ω^∩💕
    私も悪阻で妊娠前から5キロ減り
    今の所増えていないので
    あと残り5ヶ月で毎月1キロペースで
    もってけたらなと思いますψ(`∇´)ψ!!

    退院時に体重戻ってもやっぱり
    お腹の皮とか伸びてるもんなのですか🙄?!

    • 7月31日
  • ぴーちゃん

    ぴーちゃん

    退院の時は子宮がまだ大きいままなのでお腹は出てました😄
    3ヶ月くらいにはペタンコになりました♡
    そんなにお腹でなかったし、皮も脂肪もありませんでしたよ!

    • 7月31日
  • ♡

    子育てと共に!!とゆーことですね💖
    きっと生まれて間もないとダイエットの
    こと考える暇ないぐらい大変なんだろーな
    と思います(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

    妊娠前の話なのですが生まれてこの方
    痩せ型だったのに1年ぐらいで
    17キロ増えた事があって、
    妊娠したらどーなるのやら😨と
    思ってたのですが今の所なんとか😂😂

    • 7月31日
  • ぴーちゃん

    ぴーちゃん

    その増えた17キロは戻せたんですか??
    戻せたなら、きっと産後のダイエットなんですぐですよ😄
    3ヶ月くらいまではなかなか寝なくて泣いたりするので、立ったり座ったり、ずっと立って揺れてたり歩いてたり…の繰り返しで気づけば痩せました😅
    散歩も増えるので、気にしなくても痩せれますよ♡

    • 7月31日
  • ♡

    いま現在の体重はその頃より
    10キロは痩せたのですが
    全ては戻ってない状態です😭😭

    どんどん運動する機会も減ってきた
    ので生まれてくる子供と遊んだり
    しながら楽しくダイエットできると
    いいな💖と早々ながら思ってます😍

    • 7月31日
あつとし

私は妊娠前42㎏からスタートです。
うちは20wから胴囲計測もあるので、参考までに😊
12w-1㎏
16w-2㎏
20w+2.8㎏ 75㎝
24w+5㎏ 79㎝
26w+5.5㎏ 79㎝
28w+6.8㎏ 80㎝
ずっと自宅安静で全く運動出来てないのでちゃくちゃくと増えてます💦私の場合、つわりあけから食欲は普通に戻り、増すことはないですが、6ヶ月から増えてきた!って感じです。

  • ♡

    コメントありがとうございます∩^ω^∩💕

    やっぱり後期に近づくにつれ
    増加ペースも早くなるんですね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
    初めての妊娠で、結構悪阻がひどかった
    のもあり、初期のぐーたらが抜けず
    悪阻が落ち着いた今も毎日家事以外は
    ゴロゴロしてるので運動などして
    体重管理したいと思います(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)!!

    • 7月31日
makko

現在25週で、妊娠前の体重から+3キロですが、そのうちの2キロは6~7ヶ月になる1ヶ月で増えたものです(笑)
一人目も二人目も、後期はだんだんお腹が大きくなってくるので苦しくて自然と食事の量が減ったのでほとんど増えなかったのですが、つわりも終わり、まだお腹もそれほど大きくない中期が一番食欲もあり、増加が激しかったような気がします!なので、今回も今が一番耐え時だと思って頑張ってます(^^;
あと3ヶ月半、なんとか、1ヶ月1キロでキープしたいと考えてます!

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    コメントありがとうございます∩^ω^∩💕

    確かにそーですよね😭😭
    安定期と言うだけあって中期は
    過ごしやすい時期でもありますし、
    悪阻も落ち着いて食べ物が美味しく
    感じますもんね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
    私も頑張らねば😨!!!

    • 7月31日

「妊娠・出産」に関する質問