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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中で体重が気になり、運動方法を知りたいです。

正期産に入ったからばりばり動かなんけど
なかなか体重くてだるくて動けない😭
ゴロゴロばっかりしてる😭

みなさんどんな運動してましたか?

コメント

deleted user

37週の時は私もゴロゴロしてましたー笑
してたと言ったらわんこの朝夕の30分ずつの散歩くらいでした😊
全く前駆なかったので焦って39週辺りからは必死でスクワットと散歩わんこと30分ずつにプラス1人で1時間、階段昇り降り20回とかしてましたが、結局誘発するまで産まれなかったです🤣💦

るみな

体重いと大変ですよね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
散歩がてら近くのコンビニに行ったりしてました(*'ω'*)

♡♡♡

散歩とスクワットは出来るだけ毎日やって、どこかのお店に行って階段とか永遠に往復したりしてました🤣
2人目以降は上の子をベビーカーに乗せて坂道歩いたり、公園行ったり!

ママリン

私もほぼ妊娠中ゴロゴロして過ごしていました!🤣
やったのはスクワットくらいです😉
産まれたらゴロゴロする暇ないので今のうちにゆっくりするのもアリだと思います💗
出産頑張ってください✨

kANA

1人目はおしるしあって、4日後に破水しました。その時は階段の上り下りと雑巾掛けをしました。
2人目は上の子がいるのでなかなか思い通りに動けなくてゴロゴロしてます。ちょこと家事して終わりです😅