コメント
あこ
私も体重気をつけて食べても増えてしまってたので、必死にウォーキングとかしてキープしました😂
白まめ
ありますあります😭
妊娠してないときは食べても太らない体なんですけど、
妊娠中って体が水分溜め込もうとしてる感じがして飲み物だけでも太っていく感じがします🥶
コーヒーとか利尿作用のあるもの飲んでたくさんトイレいくと300g減ったりしますよ😭
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まゆ
病院だと寒くなってきてニットとかを着るのでさらに体重増加😅
トイレで減らす方法もあるんですね！
試してみます！- 12月2日
みき
食材や調理法や食べる順番によっては1キロ増えてもおかしくないと思います😭
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まゆ
おかしくないんですね🥺
今まで1日に1キロ増える！なんて
一回もなかった（妊娠前も）ので
目を疑ってました☹️- 12月2日
みーママ
私も明日で19週ですが3週間で1.5kg増えてます😂
20週の健診のときはもっと増えそうで怖いです😭
しかも、昨日までは1kg増だったのですが、今日の朝2kg増になっていてお昼に0.5減ってたんですが、昨日マタニティヨガしたんですよ😂
通ってまでして、体重管理のために歩いたのに、1日で1kg太るって悲劇です😂😂
でも0.5kgはすぐ落ちたのでまゆさんも、明日には少し戻るかもですね💕
できれば月1kgで頑張りたいですよね✨🤣
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まゆ
白湯飲み始めたらお腹も減らないし
間食もほぼしなくなりました！
お通じもすごくよくて
体重が少し減ったら胎動も感じるようになりました🥰
一緒に体重管理頑張りましょう😋- 12月4日
まゆ
私3ヶ月絶対安静、って言われて
ずっと動いてなかったからなのか
筋肉がなくて10分立つだけで死ぬほど
腰が痛くなるんです😭
ちょっとでも歩けるように今頑張ってるのでやっぱりウォーキングでキープを目標に頑張ります…
あこ
そうだったんですね😂
やっぱり動いてないと燃焼しないのか少し食べただけでも増えちゃうんですかね💦
もう外は寒いですし、あまり無理なさらず自分のペースで頑張ってくださいね🥺
お家でできる踏み台昇降もおすすめです！