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ココロ・悩み

鬱で休職中。息子の保育園の送迎も出来ず、家事もろくに出来ない。生きる理由がわからず、申し訳なく感じている。

鬱で休職中。
回復期だから一喜一憂しちゃいけないけど、今日はダメな日だった。息子の保育園の送迎も出来ず、旦那にお願いした。後は洗濯しただけ。
仕事も出来ないし、家事もろくに出来ない。
子供は保育園。
私、何のために生きてるのかなあ？　ただ生きているだけなら申し訳なくて死にたい。

コメント

みかん

しんどい中でも洗濯出来たじゃないですか✨
今は休む期間です😌
私も鬱経験者ですが、出来ないことを数えるのではなく、1つでも出来た事があるなら、その日ははなまるです🙆✨

  • ★★★

    ★★★

    ありがとうございます😊
    休む事に罪悪感なんです。
    ごめんなさい🙏

    • 12月1日
  • みかん

    みかん


    鬱は長引いてる風邪と同じです。
    熱がグズグズ出てたらしんどくて動けないですよね？
    それが鬱です。
    罪悪感を感じることもその症状なので、それを深く考えるよりは｢今鬱がキツいんだなぁ。。｣くらいに思ってる方がいいです😌
    あまり落ち込んだりするなら頓服等使って休んでくださいね。

    • 12月1日
  • ★★★

    ★★★

    お優しいお言葉ありがとうございます😊
    わかっているのに落ち込んだりして。

    • 12月2日
あか

私も産後からうつ病です。
毎日、毎日しんどいです。
保育園の送迎って、案外気力をつかいますよね💦
私も仕事は短時間だけ、家事もろくにできてないですよ。
早くよくなりたいですね！

  • ★★★

    ★★★

    コメントありがとうございます😊
    お互いに早く良くなりたいですね！
    ぼちぼちを❣️笑笑

    • 12月6日

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