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さき815
子育て・グッズ

授乳中で便秘が続いているため、酸化マグネシウムを毎日服用しています。安心して飲んでいても大丈夫でしょうか。

授乳中ということもあり、便秘が治らないので、
毎日酸化マグネシウムを服用しています。
飲まないと出なくなり、癖になりにくいということで辛いので飲んでいますが、
大丈夫でしょうか。

コメント

まい

問題はないと思いますが、授乳中便秘が治らない人の圧倒的な理由として水分不足があります😣
今１日どのくらい飲んでますかね？

  • さき815

    さき815

    水分はたっぷり飲んでいるのですが😥

    • 11月29日
  • まい

    まい

    なら３リットルくらい飲まれてて、それでも便秘なんですね😣💦
    それはつらいですね…。

    • 11月29日
  • さき815

    さき815

    はい。。かなりのんでいるので、、おそらく3リットルほどは飲んでいると思います。
    出ないか、緩い便なので。
    酸化マグネシウム飲めば出ることは出ますが、毎日下痢は身体に良くないですかね？

    • 11月29日
  • まい

    まい

    下痢になるということはマグネシウムを飲みすぎている可能性はあると思います😖
    ならない程度に調整するか、他の原因(腹筋が弱くなったとか)が考えられるかなと思います💡
    ただホルモンバランスもまだ安定していない時期なので、便秘や下痢にはなりやすいとは思います💦
    なので使うことは大丈夫だと思いますが、使わなくてもいいように筋トレしたり食生活に気を付けたりはした方がいいと思います。

    • 11月29日
  • さき815

    さき815

    ありがとうございます！
    朝、昼、晩で調整もしてみたいと思います。
    ご親切に色々ありがとうございます😭！！

    • 11月29日

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