子供が熱を出したのでスープを作ろうと思うのですが白菜、ブロッコリー…

野菜は全般消化はそんなに良くないですよ。
ただ、胃腸風邪じゃなければいいと思います。
その中だと白菜が一番繊維質なので、強いて言うなら大根や人参の根菜系の方が体も温まるしいいと思います。
ちなみに、今後の参考に…
胃腸風邪の時はフルーツも良くないらしいです😵
途中まで知らなくてバナナとかあげてましたが、胃腸やられてるときはフルーツは殆どやめた方がいいらしいです。
熱だけならいいと思いますけどね。

• 11月26日