コメント
ゆりな
有酸素運動と筋トレを併用してやれば
落ちますよ〜（＾ω＾）
ヒユキ
母乳だとすぐ落ちちゃうんですよ〜ミルクですか？
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こたぎり
母乳がメインなんですよ〜。
なのに、落ちないんですよ(´･Д･)」- 7月29日
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ヒユキ
そうなんですか。母乳でも落ちない場合があるんですね。私の場合は母乳プラス娘はあんまり寝ない子だから、1日付き合ったらヘトヘトで、1カ月で元に戻りました。
- 7月29日
ゆか
母乳でも落ちる人と落ちない人いるからあまり関係ないと思いますが、私の場所母乳で全然減らなかったので。
こどもが8ヶ月くらいまで体重が全然減らなくてやっと今あと1キロでもとの体重にもどります。
妊娠でプラス13キロ
産後1ヶ月−8キロ
産後8ヶ月−4キロ
って感じでユルユルでおとしてます😖運動わスクワットくらいであとわこどもと散歩したりです。
食事制限わとくにしてないですが1度にたくさんでわなく少量を何回かに分けて食べてます！
私わ産前より−2キロ目指しているのであと3キロ！頑張ってます✨
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こたぎり
なるほど！ちょこちょこ食べている感じですか？？
いま、５ヶ月なのですが、４ヶ月頃から全く落ちなくなってしまいました(´･Д･)」- 7月29日
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ゆか
好きなものをちょこちょこって感じですね✨
もぉ、卒乳したのでお米わ極力食べないようにしてます！
私も途中全然落ちなくてやっと落ちだしたってかんじです😅- 7月29日
こたぎり
ユズピさんはそれで落ちましたか？(^o^)
ゆりな
落ちましたよ（＾ω＾）
−16キロです☆