ママリ
Switchでフィットボクシング始めました😊あと、アプリの筋トレ?ストレッチ?を1日〜2日に1回してます😀
ささ
私も痩せたくて、ダイエット始めたのですが、仕事もして、家事もして、子供達が寝てからじゃないと運動できないし…っで、結果夜中12時になる事が多くてやめました笑
ダイエットしてた時は、寝ながらできるストレッチや、硬く細長く丸めたバスタオルを腰に持ってきて腹筋したりしてました!どちらとも下腹ぽっこり解消できるみたいです✨
ママリ
Switchでフィットボクシング始めました😊あと、アプリの筋トレ?ストレッチ?を1日〜2日に1回してます😀
ささ
私も痩せたくて、ダイエット始めたのですが、仕事もして、家事もして、子供達が寝てからじゃないと運動できないし…っで、結果夜中12時になる事が多くてやめました笑
ダイエットしてた時は、寝ながらできるストレッチや、硬く細長く丸めたバスタオルを腰に持ってきて腹筋したりしてました!どちらとも下腹ぽっこり解消できるみたいです✨
「運動」に関する質問
37週です。運動してどんどんお腹張らせても問題ないのでしょうか? 37週5日です。37週の検診で内診もNSTもなかったのですがたくさん動いてね!と言われたので毎日歩くことを意識しています。(とは言っても5000歩程度です…
年長で同じクラスで 集団行動できない男の子がいます でもやってるときは手遊びとかもやってる時はあったり 言葉も話してたりしてます ただ運動場でクラスみんなで何かしてるのに わーっと走って砂場に行き上から落…
みなさん臨月に入っていつ産まれてもいい時期に 子宮口開かせる運動ってなにかやってましたか? 私の骨格の状態的に3000超えると自然分娩できないから とにかく動いてお腹を張らせるようにと今日も 先生に言われてしまい…
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