はじめてのママリ🔰
168cm51kg→60kgになり完母のおかげか51kgまで戻りました！もう少し減らしたい＋お腹がたるんでるので着圧タイツ履いて無理ない程度にスクワットしてます🙆♀️あとは腰上げストレッチで骨盤ケアしてます！
na0
168cm45kg→57kgになり退院時50kg
退院してからは骨盤矯正ガードル、着圧ソックス、きついズボン笑でとりあえず締め続けました笑
食べすぎ防止にもなるし今は47kgまで落ちました🤗
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