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もも
妊娠・出産

妊娠10週目でイライラや情緒不安定がひどく、つわりもしんどい状況。乗り越える方法を教えてください。



今、妊娠10週目です。

我慢できないくらいイライラして
旦那や娘に当たったり
夜中何時間も大泣きしたり
情緒不安定がひどいです😞

つわりもしんっどいし
コロナの事もあり親にも頼れず
毎日いっぱいいっぱいです。。

みなさんどうやって乗り越えられましたか？
何かいい対処法があれば
教えていただきたいです😭😭😭



コメント

ゆゆ

はじめまして😌

私もコロナ禍も重なり凄い情緒不安定になって泣きたくなったり、イライラすることが多かったです(><)
そして今もつわりに悩まされています。

天気がいい日は少し外を散歩したり、娘のお昼寝時間に一緒に休む！
とにかく休むと心にも身体にも余裕が出ると思います(><)

何か気分転換になることが見つかるといいですね(><)💓

  • もも

    もも

    はじめまして☺️
    コメントありがとうございます！

    コロナもすごい影響しますよね😫いつまで続くのかもわからず不安だらけですもんね😩

    つわりしんっっっどいですよね！つわりもいつまで続くのかわからず不安だらけですよね😂

    やっぱり心身ともに休まないと、余裕がなくなりますよね！昨日の夜は特につわりがひどくて、2時間しか寝てなかったからかな〜。。よし、明日は娘と日向ぼっこして、お昼寝を一緒にします☺️💓ご飯は適当に冷凍のものにして、、、って考えてたら、すっごい楽になりました😫💕

    ゆゆさんも、無理なさらず、自分を大事にしてくださいね！いっしょにつわり乗り越えましょう😭💕

    • 11月15日

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