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EMS使ったことある方!ピンキリなんですけど安くても効果でますか?家事の…

EMS使ったことある方！
ピンキリなんですけど安くても効果でますか？
家事の間にEMS貼って、時間できたら筋トレしてってしたいんですが…

コメント

ねこ

気休め程度

と思った方が間違いないです。
フィットネスクラブで据え置きのマシンの指導してました。私自身は限界ギリギリの強度で使っても現状維持でした。

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