はじめてのママリ🔰
ミートソースのレトルトでミートソースパスタとかです。笑
子供ちゃんごめんねーと思いますがたまに食べたら美味しいのが嬉しそうに食べてくれます😂あとは冷凍のピラフとか、適当にうどんとかも出しますが私も気にするタイプなので野菜スープつけたりお味噌汁作って何かしたら野菜足してます😂❤️
夜食のホヤ（略して肉子）
スーパーのお惣菜を活用してます❗️週1はそうです😊
少し栄養面気にして、アジフライとポテトサラダ買って、味噌汁だけ作って、納豆ご飯とかです💛
あとの簡単メニューは
はんぺんにチーズ乗せてフライパンで焼く
親子丼
中華丼
とかです！
ゆー
丼系は楽かなーと思いました＊
親子丼
麻婆豆腐丼
玉子丼など
おにぎり&お味噌汁
焼きおにぎり&お味噌汁
混ぜ込みできるおにぎりの素を入れたおにぎり&お味噌汁
みそのサバ缶をご飯に入れて混ぜた
サバ缶おにぎり！！
一緒にカルシウムもとれるので、一石二鳥かなーと😊☘️
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