はじめてのママリ🔰
安静にしすぎず動いた方がいいみたいです😊
a☻
とにかく動いて！と言われました😅
まだ歩けなくても、ベッドの上で足をバタバタさせたり、柵をつかんで寝返りの練習みたいにゴロゴロしてました🤗
ママリ
兎に角体動かした方がいいです！
でも無理はしないように💦
って言われても分からないですよね😰
自分のできる範囲でなるべく歩いたりして
ちょっと無理だなと思ったら休んでくださいね😉
私は2人目産後体動かさなきゃって思って無理に動かしてたら入院中倒れたので😭
のんのん
動いてました！
まだ起き上がれないときも指先を前後に動かしたり。
歩くといいですが無理すると貧血になります😂
私は一人目のとき思ってたより痛くなくて動き回ってたら廊下でフラフラになりました。
たまたま助産師さんが来てくれて車椅子にすぐ乗れたんですが、あのままだと間違いなく倒れてました😱
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初ママ
わたしも貧血ひどいので歩くとすぐふらふらなります(´；ω；｀)
やっぱ動くのが効果的なのですね！✌- 11月8日
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