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はじめてのママリ🔰
家族・旦那

いいダイエット法あれば教えてもらいたいです!

いいダイエット法あれば教えてもらいたいです！！

コメント

りり

1日水を2リットル飲む、間食はしない、夜炭水化物抜くor3分の1にする、筋トレをする、をして3ヶ月弱で6キロ痩せました！
完母なので、食事制限は出来なかったのですが💦

ママリ

18時以降食べないダイエットです！

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