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こどもの腸内環境改善について。4歳と1歳4ヶ月のこどもがいます。4歳の…

こどもの腸内環境改善について。

4歳と1歳4ヶ月のこどもがいます。
4歳のお兄ちゃんは、
0歳~2歳まで便秘に悩んでいて
色々試しても治らず、
でも3歳になって自然と
改善しました💩😭✨
しかし、最近たまに
下痢(水様じゃなくて軟便くらい)
ぽくなったりします💦

1歳の弟は、
元々快便‥というか軟便で、
気にしてなかったのですが
1歳4ヶ月のいまも、
まだトイレにポイっと
捨てられない💩です。

共通して軟らかいことと、
キレ悪かったりべたついたり
臭いもいつもより
キツいかも‥?と
不安になることがあります💦

食生活は気を付けては
いるつもりですが、
この場合なにかよい対策は
ありますでしょうか?😢

軟らかい場合は
食物繊維や玄米などあまり
消化の悪いものは
微妙かなあ?とか
小麦を減らすべきか?など
迷ってます😅

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