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4ヶ月の娘が昼夜3時間以上ぶっ通しで寝ない。授乳は3時間おきにグズる。母乳は出ているが足りていないか心配。母親は寝付くのが遅く、娘が寝ていても実質1時間しか眠れず、疲れが溜まっている。

4ヶ月の娘
昼も夜も3時間以上ぶっ通しで寝てくれません
授乳もきっちり3時間おきごとにグズりだすのでしてます

母乳は出てます。足りてないのでしょうか。

例
深夜1:00起きる
1:10授乳
2:00おむつ替え
2:40寝る
5:10起きる
睡眠時間2時間半

私は元々寝付くまでに時間がかかってしまう体質なので
1度起きてしまうと眠くてもなかなか眠りにつけません
なので娘は2時間半寝てても私は実質1時間ぐらいしか寝れてません。9時10時ぐらいまでこれの繰り返しです

トータル3時間寝れてるのかな？って感じです
キツいいつまで続くんだろう。
細切れ睡眠なんて寝た気しないよ

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