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28sai🎋
家事・料理

キーマカレーのかさまし?栄養マシ?にひき肉、玉ねぎ、人参、ナス、ピー…

キーマカレーのかさまし?栄養マシ?にひき肉、玉ねぎ、人参、ナス、ピーマン 以外に何入れてますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

大豆の水煮を軽ーくミキサーで潰して入れると、鉄分&タンパクが増やせますよ

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    有難うございます(^^)
    ありですね✨

    • 10月29日
おちょ

わたしはエリンギ、ズッキーニあたりを
結構入れます😋

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    有難うございます(^^)
    ズッキーニも美味しそうです✨

    • 10月29日
やっぱやめたʕ•ᴥ•ʔ

トマトは普通すぎますかね!?😅

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    有難うございます(^^)
    いえ!思いついてなかったです!! 素晴らしい✨

    • 10月29日
ライオネル

きのこ類入れてかさまししてます😊あとコーンなども。

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    やはりきのこですね✨ コーン思いつきませんでした♡
    有難うございます(^^)

    • 10月29日
うみ

我が家はプラスにじゃがいも、きのこ類、最後に目玉焼き乗せます🍳

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    ありがとうございます(^^)
    じゃがいも思いつきませんでした✨ みじん切りですか?

    • 10月29日
  • うみ

    うみ

    そうです😁😁
    みじん切りにしてます!

    • 10月29日
  • 28sai🎋

    28sai🎋

    ありがとうございます(^^)

    • 10月29日
なかみゆ

うちはひき肉、玉ねぎ、ミックスベジタブルです。

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    有難うございます(^^)

    • 10月29日
ちぃ

うちは大根入れてます!
食感が増して美味しいです😊

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    あぁ!大根も美味しそうです✨ 手軽で良いですね!
    有難うございます(^^)

    • 10月29日