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最近寝ている時間が短くて、日中も1時間程しか眠れないことが多いです。アプリで測ると9〜12時間の睡眠時間ですが、体に影響は出ないでしょうか？
寝ている時間が短い気がします。
ここ最近、日中起きている時間が長くても1時間程しかありません。
ミルクを飲んで寝て、布団に下ろすとすぐ起きてしまいそこから目がパッチリ。
10〜30分で起きてしまうことがほとんどです。
夜は布団に下ろして寝たのを確認して私も寝ていますが
その間しっかり寝ているのかはわかりません、、、
アプリで大体の睡眠時間をつけてみると9〜12時間です。
寝不足になって体に影響とかは出ないのでしょうか？
- こいちゃん(生後4ヶ月, 4歳0ヶ月)
コメント
C O C O🕊
特に影響はないです！
そして時期的にだんだん日中起きてる時間も増えてくる頃なので、私はそんなに気にしないです🥺✨
後は気分もあると思いますよ🌼
こいちゃん
そうなんですね！
よかったです🥺
ありがとうございます！