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サプリ・健康

もうすぐ産後2ヶ月です。そろそろ体重を元に戻そうと思うのですが、完母…

もうすぐ産後2ヶ月です。そろそろ体重を元に戻そうと
思うのですが、完母でおすすめのダイエット方法あれば
教えてください🙇‍♀️

コメント

deleted user

身体が痛くないとかであれば、普通のダイエットとかと同じで平気だと思いますよ。
食生活に気をつけるとかはもちろん、ウォーキングとか、腹筋ローラーとか、ヨガとか。

Switchのリングフィットアドベンチャーとかも未だに人気ですしね。

今はYouTubeとかで動画をあげている人が多いので、それをやるだけでだいぶ変わってくる気がしますよ。

  • k

    k

    いろいろ教えていただきありがとうございます！YouTubeの動画を調べてやってみようと思います😃

    • 10月27日

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