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なのか
サプリ・健康

最近よく下痢になります😔冷えもあるけど、ストレスや疲労、寝不足などが…

最近よく下痢になります😔
冷えもあるけど、ストレスや疲労、寝不足などがついにお腹に来た気がします。。
もともと、風邪とかつわりでも、吐く方には行かず、下痢や便秘ならするって感じでした💦
腸が弱いのかな。
お風呂もほとんど、最近ではスピード重視でめんどくさくてあまり温もらなくなっちゃったし、冷え症ではあると思います。

皆さんお腹の冷えやストレス対策、どんなことしてますか？

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