産後1ヶ月でイライラが続き、怒りっぽくなり、自分自身や家族に当たってしまう悩み。どうしたらいいか相談したい。
子供はいませんが、産後1ヶ月になります。
(死産ということです。)
1週間ぐらい前からイライラが止まりません。
ちょっとした事にイライラして
しょーもない事でイライラする自分にもイライラして
上の子や旦那にも八つ当たり。😞
そんな自分が嫌になって泣きたくなります。
上の子がギャン泣きしてるのを見て
やってしまった、と思う反面
パパがいいと言われる事にショックで泣けたり
だったらパパの所に行ってなさいと怒ったり
喜怒哀楽が激しいというか…😞
もともと短気ではあるんですが
ここ最近はほんとに自分でもひどいと思うぐらい
ずっとイライラして怒ってる気がします😖
どうしたらいいんでしょうか😞
イライラしたくないんですが
いい方法はないでしょうか？😖
- 🐥(3歳4ヶ月, 7歳)
はじめてのママリ🔰
解決策にはなりませんが
私もイライラが止まりません💦
特に週末のイライラが😅
旦那が休みだとパパがいいだの、ギャーギャー泣いたり…わがままして結局、ママ～って
だから言ったでしょってなっちゃいます💦
だめなの分かってますが、ほんとイライラしちゃいます
２人同時に泣かれたり、旦那が居るのに自分時間楽しんだり、ゆっくり起きてきたり、夜泣きされても起きなかったり…
何気ないことでもイライラする自分が嫌です
すみません😢
解決策にもならないコメントしてしまって
退会ユーザー
いろいろ辛かったですね…。
わたしは2人とも健康に生まれてきてくれたのでお気持ち察することできないかもしれないですが、精神的に不安定な部分があるんじゃないでしょうか。文章だけで読み取ることしか出来ませんが、お母さんゆっくりお身体休まれるべきだと思います。
旦那さんにお子さんお願いして息抜きしてみるとか、お友達とランチに行くでもなにか普段と違うことしてみてはいかがですか？？
いつもやらない事をやってみて、今日こんなことしたよとか、久しぶりに映画見てきたよ、とかでもいいので旦那さんと共有できる時間があれば心に余裕ができるのではないかなと思いました。
お気持ちも分かってあげられず、長文失礼しました💦
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