ココロ・悩み
さんご一か月たって筋トレし始めてから血が出るのは筋トレと関係してるのでしょうか？また、生理なのでしょうか？
さんご一か月たって筋トレし始めてから血が出るのは筋トレと関係してるのでしょうか？
また、生理なのでしょうか？
- イベリコ(4歳0ヶ月)
コメント
Huis
わかりませんが私も産後1ヶ月でワンダーコア始めたら出血しました😭数日やめて止まってからまたトライしたら再度出血しましたので、私は生理ではなく負荷をかけたことによる出血だったと思います😅今は筋トレしても出血はしません！
ななな
悪露って胎盤が子宮からベリベリに剥がれて大怪我してる所がかさぶたになるまでの出血なので、治りかけで運動とかするとかさぶたが剥がれてしまってまた出血するってYouTuberの助産師の方がおっしゃってましたよ🧐
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イベリコ
そうなんですね！
- 10月24日
わたし
筋トレ始めてから出るのであれば筋トレが原因かもしれませんね…
産後は本当に無理しない方がいいですよ。怖いので…
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イベリコ
そうですよね汗
ストレッチとかにしときます汗- 10月24日
イベリコ
やはり、1ヶ月でするのは骨盤ケアだけにしてた方がいいですよね汗
Huis
自分では体戻ったと思ってもまだだったようです💦無理せず徐々にしてくださいね😢
イベリコ
そうなんですね！
体の調子具合をみながらおっちりおっちりします！