おはようございます。どこの分野に質問したらいいかわからずここにさせ…
おはようございます。どこの分野に質問したらいいかわからずここにさせていただきますm(._.)m
今妊娠中ですが妊娠する前わ運動するのが好きで筋トレや走るのが趣味でした。それを旦那と一緒にやるのがまた楽しくて妊娠発覚ギリギリまでやっていたのですが、最近運動できないことにストレスがたまってきました。
何か妊娠初期でもできるストレス発散や運動わないでしょうか！？
一度流産わしているので妊娠についてわずっと子供がほしかったので夫婦共々とても喜んでいます。
よろしくお願いいたします♪
- みーな(7歳)
コメント
ワトソン
マタニティヨガやマタニティスイミングなどいろいろありますよ(^ー゜)
とおまママ
通ってる産院で、マタニティビクスやってました😆
が、安定期？に入ってからだった気がします💦
最初はまだ何があるか分からないので、赤ちゃんのためにのんびりすることをオススメします！
-
みーな
マタニティビクス⁉初めて聞きました‼
やっぱりのんびりも大切ですよね(><)赤ちゃんを第一に行動しようと思います！
ありがとうございます(^^)- 7月21日
もんちゃん&ちびマウスの母☆
初期に運動は、我慢された方がいいかと(>_<)
するとしたら、ゆっくりウォーキングとかはどうですか？
歩きながら赤ちゃんのこと話したり出来たら良いかな～と思いました！
安定期に入れば、マタニティヨガやビクスもできると思います☆
あとは、妊婦体操とか。
みーな
そうゆうの聞いたことがあります‼調べてみますね♪
ありがとうございます(^^)