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たぬ
子育て・グッズ

娘に毎日15gの鳥レバーを与えていたが、ビタミンAの過剰摂取が心配。今はレバーをやめたが、体調に変化がなければ大丈夫でしょうか?

そろそろ生後9ヶ月になる娘がいます。
今は離乳食2回+完母です。

上の子の時、子供が鉄分不足になったので今回はせっせと毎日15gの鳥レバーをあげてました😭

しかも1ヶ月半毎日。

たまたまレバーの食べ過ぎはビタミンAとかの過剰摂取によくないことを昨日知り、今日からはとりあえずレバーやめてます。

特に子供の体調に変化がなければ大丈夫ですかね?😭

コメント

mimi

鶏レバー15㌘だけでは過剰摂取量にはならなさそうですね🤔
ただ、他の食品とかでも取れるので週1くらいでも良いのかもしれません☺️
私は娘に、鉄分カルシウム添加のブルガリアヨーグルト、鉄分添加のハインハインやウエハース、卵、納豆、ほうれん草を与えていました。
完母でしたが現在は卒乳してるのでフォローアップミルクを与えています。
食べムラも酷く、ミルクも含め1口しか食べない日もあるので心配していましたが、血液検査では貧血は全く問題ありませんでしたよ☺️

  • たぬ

    たぬ

    回答ありがとうございます😭
    私が見たサイトだと、9ヶ月の子供は1日の上限がもっと低かったのでかなり不安になってしまいました💧
    レバーだけに頼らず、色んな食品で鉄分を摂取しなければと反省です…。

    • 10月21日