mimi
鶏レバー15㌘だけでは過剰摂取量にはならなさそうですね🤔
ただ、他の食品とかでも取れるので週1くらいでも良いのかもしれません☺️
私は娘に、鉄分カルシウム添加のブルガリアヨーグルト、鉄分添加のハインハインやウエハース、卵、納豆、ほうれん草を与えていました。
完母でしたが現在は卒乳してるのでフォローアップミルクを与えています。
食べムラも酷く、ミルクも含め1口しか食べない日もあるので心配していましたが、血液検査では貧血は全く問題ありませんでしたよ☺️
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たぬ
回答ありがとうございます😭
私が見たサイトだと、9ヶ月の子供は1日の上限がもっと低かったのでかなり不安になってしまいました💧
レバーだけに頼らず、色んな食品で鉄分を摂取しなければと反省です…。