PON
産後すぐに身体の事情で脂っこいもの、小麦製品、洋菓子を食べなかったらすぐに痩せました。
短期間で体重が落ちたのは3日間のファスティングです。3日で2.5キロ落ちました！
身体が引き締まったのは自宅トレーニングだと思います。毎日30分くらいしてました(^^)
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