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ゆ 
ココロ・悩み

夜、眠りに落ちる瞬間に動悸で目覚め、何度も繰り返し眠れず、睡眠不足で困っています。同じ経験の方、アドバイスをお願いします。


夜、眠りに落ちる瞬間?に突然動悸がして目覚める事が最近あるのですが1度そうなると何度も繰り返しその症状がでて朝まで眠れなく睡眠不足で死にそうです…。
(お昼寝する時などはなった事ありません)

同じような経験をした事ある方おられましたら
コメントお願いいたします💦

コメント

はじめてのママリ

無呼吸症候群で息止めてる可能性とかは無いですかね💦

  • ゆ 

    ゆ 

    コメントありがとうございます!
    自分では息が止まってる?って感じはないのですがもしかしたら止まってるんですかね怖いです😢
    何科に行けばいいのか分からなくて…😭💦

    • 10月17日
🐝

それ、私もたまになります💦
動悸というか、全身不快感というか…
そんなに頻繁じゃないのですが、ストレスたまってる時になる気がします!

  • ゆ 

    ゆ 

    コメントありがとうございます!私も今のところそんなに頻繁ではないのですがすっごい眠たい疲れた早く寝たいって時に限ってなります😭💦
    やはりストレスなんですかね…

    • 10月17日
hm

疲れからとかではないですかね🤔

  • ゆ 

    ゆ 

    コメントありがとうございます!
    やはりストレスで自律神経が乱れてなってるんですかね💦
    すごく眠い時に限ってなるのでしんどいです😓

    • 10月17日
deleted user

睡眠不足になるといけないので
心療内科で眠剤もらって
試してみてはどうですかね😭💦
わたしも同じかはわからないですが一度動悸がして
全身倦怠感、ビリビリみたいな😰気持ち悪くて寝れない時よくあります

  • ゆ 

    ゆ 


    コメントありがとうございます!私もそんな感じです体がビリビリするような言葉では表しにくい感覚に陥ります💦
    あまりにも続くようだったら眠剤貰いに行ってきます😭

    • 10月17日