コメント
ママリ
毎日抱っこ紐やベビーカーで1時間ぐらいは散歩に行ってます！
後はドライヤーしながらスクワットしてます😀
妊娠して１４キロ太りましたが、産後１７キロ痩せました！
スポンジ
痩せよと思ってやってたわけじゃないですが、とにかく早足で歩く事ですかね😅
産前から歩くの早くて痩せ気味でしたが、車は無く自転車も最近買ったとこなので産後もずっとベビーカーおして行き帰りで1時間とか普通に歩き移動してたので自然と痩せました✨
友達にもよく『急いでるわけでもないのにめちゃくちゃシャキシャキ歩くよね笑』って言われます
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ママリ
おおふく1時間ですか？😭
私自転車ばっかりで
やっぱり歩いたら痩せますか？😭💕💕- 10月16日
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スポンジ
往復1時間です笑
ほんと買ってから身に染みましたが自転車楽ですよね🤣
でも子供乗せて爆走するわけにもいかないし自転車だと絶対痩せないです😭
歩くのも普通に歩くだけじゃ痩せないです。
何かしら普段よりも運動量や消費カロリーを意識して増やすようにしないと😅- 10月16日
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ママリ
楽すぎてもうやばいです😂
私の所坂道が凄くて…😭
でもベビーカー押して歩いて駅に向かってる人多いので凄いなーって感心しながら電動自転車漕いでます😂- 10月16日
sh
妊娠で20kg太りました😂
1年半経って後2kgってところですが
食事制限をしました！
炭水化物は1食だけ、水分たくさん摂るとか
我慢もストレスなので1週間に1日だけは
好きなもの食べるとかです😂
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ママリ
やっぱり食事制限ですよね…😭- 10月16日
子どもが可愛い♡
太るのは簡単なのに痩せるのは難しいですよね😂
友達ですけどご飯食べる前に野菜を食べてたそうです👍
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ママリ
本当にその言葉通りです😭- 10月16日
ゆうまま
夜18時以降なるべく食べないようにしたら痩せました。
産後3ヵ月で15キロ減りました。18時前は好きなもの食べたりしてます。お菓子も気にせず食べてます。
運動はまったくしてません。
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ママリ
凄いです…- 10月16日
ななな
酵素ドリンクいいですよ🙌
食事制限もなし
食べたい時に食べたいモノを
食べたいだけ食べて
お菓子もお酒も自由で
ただ酵素ドリンクを飲むだけです🥤
運動も一切なし
散歩やストレッチ程度の軽いモノすらしてません。
私は
最初の1ヶ月足らずで11キロ痩せ
最終的に3ヶ月ほどで
20キロちょっと痩せました✨
1年以上たった今でも
リバウンドは一切なしです🙆♀️
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レロちゃん
横から失礼します🙇♀️コメントが気になりすぎて💦
酵素ドリンクいいとのことですが、どの酵素ドリンク飲んでいましたか？？産後に飲んで痩せたということですか？？- 10月16日
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ママリ
酵素ドリンク私もどの種類か教えてほしいです
後どのタイミングで一日どれだけ飲んでたか教えて欲しいです！- 10月16日
ママリ
好きなものを好きなだけ食べて、毎日おやつありで痩せました！
おやつを我慢すればもっと痩せると分かっていながら我慢出来ません😂
ママリ
凄すぎます…😭
散歩行ってるんですけど…😭
スクワットやっぱり効果ありですよね😭💕
産後すぐしましたか？😭