1歳の息子が朝4時に起きるようになり、昼寝や就寝時間が乱れて困っています。同じ年齢のお子さんを持つ方からアドバイスをいただきたいです。
もうすぐ1歳になる息子の生活リズムについて。
急に朝4時に起きるようになってしまいました😭
今までは朝7時頃に起きて
13時～14時頃に昼寝の寝かしつけをして、
2時間弱の昼寝
夜20時に寝てました。
特別なことは無いと思うのですが
急に朝4時ごろに泣いて起きるようになり
そこから寝かしつけをするのですが
寝そうになっては起きて泣いてを繰り返し
眠りが浅いまま７時に。
すると10時頃に限界が来て眠そうにするので
そこから午前寝をさせるのですが
まだ遊びたいと泣いて、
寝かしつけに1時間💦💦
11時から1時間ほど寝かせて起こしてお昼ご飯。
お昼寝を14時から15時ぐらいにさせたいのですが
当然寝てくれず…😭💦
するとお風呂に入る18時前後に寝ぐずり💦💦
早くても19時に寝かせたいのですが、
昨日はそのまま18時頃にウトウト
しかし旦那が帰ってきた音で覚醒し
怒り狂って1時間抱っこしても泣き叫び😭
20時になると逆に目が覚めてしまい
そこからの寝かしつけに1時間💦💦
21時に寝て、また朝の4時に起きました😂
朝寝、昼寝、寝かしつけの時間を
何時にするのが良さそうですか？？
同じ1歳前後のお子様を持つお母様方、
教えてください😭😭😭💦
- ママリ
ひよこ🐤
体力がつく時期なのか、うちの子も1歳になってから早起きでしたね💦
今は落ち着きましたが。
寝かしつけに1時間かかるなら、眠そうにしてても朝はお外でたっぷり遊ぶのがいいと思います。
例えば、
4時起床
5時半ごはん
8時おやつ
11時ごはん
12時たっぷり昼寝
変な時間に寝かせないようにするのが大変だった記憶がありますが、歩く練習とかさせていれば、案外起きててくれてた気がします！
コメント