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ママリ
ココロ・悩み

一歳の子供が保育園に通っていないため、日中の遊びについて相談です。公園や家で遊んでいるが、体力がありながらなかなか寝付けない悩みがあります。昼と夕方に2回お昼寝をしています。

一歳で
保育園はいってないのです
夜ぐっすり寝る(疲れて)
のに、日中どんな遊びしてますか⁉︎
なるべく公園行ったり
体動かして、
家では、手先を使った遊びしたり
していますが、、、
体力があるのか
なかなか寝ません💦
お昼寝は昼と夕方2回してます💦

コメント

deleted user

晴れている日は1日1-2回外に出て歩かせてます!
家でもずっと歩いています!笑
昼寝は午前中1回と2-3時頃ですが、それが5時近くなっちゃう日があるとなかなか寝ないので、早めに起こすようにしてます。
大体19:30に寝てます!

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます🥺
    体動かして昼寝の調節してみます
    19:30理想ですね🥺

    • 10月10日
mini

お風呂を夕食前にして、ご飯の後の眠気の際に就寝しにした方がいいと思います❣️その時間に寝ると夜寝るのが遅くなって当然かと思います😭

  • ママリ

    ママリ

    明日そのようにしてみます🥺
    本当にそうですよね😖アドバイスありがとうございます🥺

    • 10月10日
ママイ

体力があるっていうよりお昼寝2回してるからでは?💡うちも1歳なりたての頃2回してたら夜なかなか寝なかったので夕方のお昼寝やめたらすんなり寝るようになりました☺️
保育園でも1歳からはお昼寝1回なのでそろそろやめ時かと思います!
お昼寝2回しても夜寝られる子ならそのままでももちろんいいと思いますが⭐️

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます🥺
    そうかもです🥺💡
    夕方どうしても眠くなってしまうのですが😫
    夕寝どのようにやめましたか⁉︎

    • 10月10日
  • ママイ

    ママイ

    お昼は何時に何時間寝て、夕方は何時に寝て何時間寝るんですか?それによると思います☺️
    うちはお昼寝の時間を徐々に遅くして、夜寝る時間を早めました!

    • 10月10日
  • ママリ

    ママリ

    12時〜13時の間からお2時間で夕方は18〜19時とか中途半端な時間に1時間くらい寝ちゃいます。
    昼寝遅くしてみます🥺

    • 10月10日
  • ママイ

    ママイ

    夜ご飯って何時なんですか?
    19時とかならもう夜寝る時間でもおかしくない時間なので夜ご飯とお風呂を早めてみては?💡

    • 10月10日
  • ママリ

    ママリ

    17-18時頃です!
    はい🥺夜ご飯とお風呂はやめてみます🥺

    • 10月10日
deleted user

お昼寝は1回だけで、大体1時間〜2時間します!
夕方に寝てしまった場合は1時間ほどで起こします!
日中は一緒に踊ったり、散歩へ行ったり、家にある滑り台で何時間も遊んだりと、活発に遊んでます!
お風呂でもたくさん笑わせて体力使わせているので、
最近はパタッと寝るようになりました😂

  • ママリ

    ママリ

    お昼寝1回の活発に遊んでいるんですね🥺お風呂も疲れますよね✨すべり台も楽しくていいですね🥺✨
    ありがとうございます✨

    • 10月10日