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はじめてのママリ
妊活

人工受精後、生理予定日が気になりリラックス方法を知りたいです。

人工受精してからまもなく生理予定日。
生理がくるかこないか、すごく緊張して気になってモヤモヤします💦
夜もあまり寝れませんでした💦
リラックスの良い方法ありますか？？

コメント

deleted user

わかります！！！気になって気になって寝られませんよね！
そういうとき、必死で旅行行ったりする楽しいイメージしてました！あと、YouTubeで海の映像みたり笑
気にしないのは無理だと思うので、ほどほどに(^^)

さきえる

同じくです！ 私は金曜予定で、PMSなのか初期なのかソワソワしがちです。 国試も控えているのでダブルで緊張していて悪夢をみたり、寝不足です… 私もリラックスできる方法知りたくて、コメントしてしまいました💦

のん

お子さんが寝てから足湯しながら好きな香りのアロマたくとかいいかもです☺️
身体があったまったり好きな香りかぐと落ち着きますよ！
あたしはカモミールが好きです！

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