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ママリ
子育て・グッズ

今日の夜ご飯は2色そぼろ丼・野菜スープ・枝豆豆腐・バナナです。栄養バランス悪いでしょうか?他に何が必要ですか?

今日の夜ご飯は2色そぼろ丼・野菜スープ・枝豆豆腐・バナナです。
栄養バランス悪いでしょうか?
他に何が必要ですか?

コメント

あんこ好き

緑黄色野菜も、たんぱく質も入ってて、十分だと思います😃
私ならバナナは炭水化物に当たると思うので、別フルーツにします😁
でもご飯少なめなら、バナナもアリですね😃

  • ママリ

    ママリ


    コメントありがとうございます😊

    なるほど‼︎バナナを他に変えた方が良いですね🍌
    ご飯は普通のお米を50gで少し残します。これは多いですか?
    軟飯やお粥は食べてくれず普通のご飯をあげています💦

    • 10月5日
  • あんこ好き

    あんこ好き

    残すなら少し、その分減らしてみてはいかがですか?
    もう、ご飯とはモグモグ上手なんですね☺️

    下の方も仰ってるように、たんぱく質が少し多めですね😅
    豆腐は少しだけスープに入れて彩りの白を加えるのも良しかもしれません☺️

    こんなに作って偉いです👍️

    • 10月5日
  • ママリ

    ママリ


    45gくらいにしてみます😊
    ご飯をあげても問題なく食べているのであげちゃってます💦

    そうですよね💦
    枝豆豆腐を他の食材に変えるなどします🙇‍♀️
    栄養バランスは難しいですね😭

    • 10月5日
nico

沢山作られててすごいと思います😊✨
少したんぱく質が多いかなというくらいですかね🤔

  • ママリ

    ママリ


    コメントありがとうございます😊

    ありがとうございます‼︎
    枝豆豆腐を他の物に変えた方が良かったですね😖
    明日はタンパク質の取りすぎを気をつけます‼︎

    • 10月5日