妊娠・出産
基礎体温を測る時間はいつも6:30。昨夜は旦那が夜勤で、睡眠が少なかった。朝の基礎体温は36.37、午前中に再度測ると36.66。どちらを基礎体温表に記録すべきか相談。高温期に入るかも。
いつも6:30が基礎体温測る時間です！
今日は旦那が夜勤だったので
2:00に就寝
4:00に目覚めて
5:00に再び就寝
6:30にアラームで目覚めて基礎体温計測
36.37でした。
その後睡眠時間が少ないかなと思い
9:00まで睡眠取りました。
基礎体温測ると
36.66でした。
みなさんならどちらを基礎体温表につけられますか？
ご回答お願いします🙇♂️
ちなみに今日から高温期に入るかなと思っています。
- ママリ(3歳0ヶ月)
コメント
m.s
いつもの時間にはかった体温を記録します！私なら😌
ママリ
そうなのですね！
悔しいですが
低い方を記載します😂
ありがとうございました♬
m.s
私も夜中には必ず目が覚めますし、旦那を起こすために明け方に起きたりしますが、二度寝していつもの時間にはかって、そちらを記録しています！！
基礎体温は、やはり同じ時間帯にはかるのがいいと産婦人科の先生も言ってました！
ママリ
ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )*⑅