ぴこ
ちゃんと睡眠取れてますか？
家族や親など頼れる人がいるならとことん頼ってゆっくり休んだ方がいいと思います🥺
ゆり
私も産後うつでした。
周りに助けを求めてもたまに、ほんの1時間2時間息抜きしてきなって言われたけど私にとっては息抜きになりませんでした。
毎日行ってあげることが良いとおもいます
5番め
そうなんですねっ！経験を話していただきありがとうございます。
「ココロ・悩み」に関する質問
令和のママたちって求められること多すぎません？ 昭和｢女性は家庭に入る、育児家事に専念｣ 令和｢女性も働く、妊娠中も働く、産むギリギリまで働く、産後は1年で復帰、育児家事に仕事も両立｣ もうすぐ仕事復帰だけど、…
あんだけ毎日食べてたお菓子を 食べたいと思わなくなった 何もしたくないつまらない 眠いはずなのに眠れない 何しててもつまらない 生理前すぎて気分が死ぬほど下がる。 こんなに気分下がる？ってくらい まじで 昔、ほん…
0.2.4子育て中です。 旦那が夕方出て朝帰ってくる仕事があり 今週はワンオペでした。 気がつくと淡々とタスクをこなしているだけで 育児を全く楽しめておらずきっと笑顔も なかったと思います。笑おうと思っても 余裕がな…
ココロ・悩み人気の質問ランキング
ぴこ
私は産後うつまではいかなかったですが、睡眠不足で精神状態がよくなかったです💦
人間寝ないとおかしくなるのでしっかり寝てご飯も食べれるだけでも食べてくださいねー！
5番め
ありがとうございます！すいません。私ではなく、家族が産後うつっぽいので、サポートしたい側ではどうすればいいのかなと思いました。
多分ぐっすりは寝れていないですよね。ありがとうございます
ぴこ
そういうことでしたか。
やっぱり手伝ってあげてその方の睡眠時間だったり短時間でも一人の時間を作ってあげるのがいいと思います！
5番め
ありがとうございます！