るる#
＊豚丼のおろしネギ乗せ
＊カボチャの煮物
＊もずく酢(キュウリ、いり卵入)
＊ワカメの味噌汁
でした(*^o^*)！
kapybara
カレーと水菜のサラダにしました〜♪
ヒトユウ
カレイの煮付け
タケノコの煮物
ブロッコリーのサラダ
豚汁です♡
しーちゃんママ
今夜はあまりやる気がなくて(^^;;しかも主人は飲み会で遅くなるけど夕飯は欲しいとかわけわかんないこと言うし。
なので簡単に、
大根、鶏肉、しいたけ、人参、いんげんの煮物。
豆腐となめこのお味噌汁
キャベツとハムとサラダ菜の和風サラダ
だし巻き卵
です(^^;;
ゆぅあ。
今日は、ご飯.長ネギと豆腐の味噌汁.ニラ玉.オクラの和物.残り物のハマチの塩焼きと筑前煮です。
明日はハヤシライスで楽する気満々です♡w
メロンパン
今日は旦那がいないので手抜きの焼きそば＆春雨サラダ、昨日の残りの豚汁です(^o^)
ザト
我が家は豚肉と水菜をごま油で炒めてお味噌とみりんで作ったタレで味付けしたものと、ほうれん草のおひたし、コーンスープにしました♪最初はお味噌汁の予定でしたが、おひたしにはお醤油が、味噌炒めは味噌が入ってて塩分が気になるのでコーンスープになりました(；´・ω・)
あん
鶏むね肉で鶏マヨ
きゅうりとわかめの酢の物
小松菜のスープ
でした(๑´ω`๑)♡
みそまま
チーズかつ
山芋のサラダ
大根のお味噌汁
でした( ´ ▽ ` )♡
たーん
♡三色丼
（そぼろ、卵、ほうれん草の胡麻和え）
♡納豆冷奴
♡小松菜とあげの煮浸し
です＼(^o^)／
貧血気味なので毎日ほうれん草と小松菜を食べるようにしています◡̈♥︎
ゆづちゃん
我が家は
・豚肉塩ダレ炒め
・ひじき煮
・ポテトサラダ
・かぼちゃ煮
・納豆味噌汁
です🎵
小鉢系は多めに作ってま次の日などにも食べれるので便利です✨
めぇ
うちは手羽中の甘辛焼きと新玉ねぎのまるごとチンと納豆です*\(^o^)/*
えりのん
秋刀魚が安かったので
☆秋刀魚の塩焼き
☆ひじきと大豆煮
☆ホウレン草のおひたし
なんかお爺ちゃんお婆ちゃんのご飯みたくなっちゃいました(笑)ヽ(・∀・)ノ
ゆーりちゃん
今日は簡単に
焼きそば、豚汁
ごはん、卵豆腐にサラダでした☆☆
ぷに
▷桜エビの炊き込み御飯
▷肉豆腐
▷豆苗とウィンナーのガーリックソテー
▷豆苗としらすのおひたし
豆苗、安価で美味しいし栄養価もあるのでよく使ってます（＾◇＾） 笑
にも⍤⃝
鮭のフライ
コールスローサラダ
もずく
水菜と油揚げとじゃこの煮びたし
じゃがいもとわかめの味噌汁
副菜は昨日の使い回しです。笑
たろ。
まとめての返信ですみません
皆さん、たくさん回答していただいてありがとうございます‼︎
皆さんたくさん作っててすごいなあと思いました…( ꒪⌓꒪)💗
参考になりました‼︎
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