コメント
ママリ
私も1から2キロ変動あります。
運動や食生活気にし出して少しましにはなりました😢
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みな
私は生理10日くらい前から2キロくらい増えて、お腹と足パンパンになってデニムとから入りません…。生理始まって3日くらいするとスーッと減ります😄
みな
↑間違えましたー！質問者さんへの返信です😩
®️
コメントありがとうございます📝
やっぱり２キロぐらい増えますよね😵
この２キロ頑張って増やさずに生理まで乗り越えられたら生理後自然と痩せられるんですかね😭
ママリ
6月ごろからゆる〜くダイエットして4キロ痩せました！
165/56から52で筋肉もかなりついたと思うので変な痩せ方じゃないと思います💦
どんなに気をつけても体が浮腫んだりするのは生理現象なので1キロ前後は諦めていました😭💦
ただチョコ食べたくなったりチップス食べたくなっても手作りや、糖質の少ないものやGI値の低いものを食べるようにしてました！
浮腫むのでバナナやきゅうりをよく食べて、後何より便秘に気を付けてました💦
生理厄介だけど生理後は何もしなくても水分出ていくのでその時一緒に頑張ればついでに体重減るんじゃないかと💦💦