はーと
私も産後ダイエット今から効果的なのめちゃくちゃ調べてます😂
やはり骨盤矯正と食事制限とインナーマッスルを鍛える筋トレが速攻的に効果的らしいです🙆🏼♀️整体師さんにききました！！笑
晴日ママ
2人目妊娠前の体重まで残り15キロあります🤣
来週1ヶ月検診あるので
とりあえず筋トレと間食控えます🤣
mama
間食も大事ですよね💦💦私も控えないといけないと思いました😅
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mama
インナーマッスル大事ですよね✨2人目ともなると中々痩せる事が難しそうで😅
はーと
そうなんですよね💦
難しそうですよね😩頑張りましょう🦖