※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ぽち
ココロ・悩み

睡眠障害でお悩みの方へ 日中忙しくて睡眠が浅く、注意力散漫や忘れ物が増えています。睡眠外来に行ったことがなく不安です。改善された方、どんな感じでしょうか？

睡眠障害の治療してるかたいますか？


この何ヵ月かずっと寝付けず睡眠も浅くとても辛いです。
今日も布団に入ってから二時間経つけど寝れない…

日中機械使う仕事してるし、家事育児に追われてバタバタですが、注意力散漫な上に忘れ物しょっちゅうです…

セルフチェックしたら睡眠障害外来にいくべきだと出ますが行ったことなくてどんな感じか知りたいです。
行かれた方マシになりましたか(´･ω･`; )

コメント

deleted user

入眠障害ですね😂不眠症の中でも一番多いと言われています！わたしもです😫
心療内科など行けばお薬を貰うと思うので
自分の睡眠時間通りに飲んで行くと早くから改善が期待できると思います✨
わたしは妊婦なので今は飲んでませんが😭

  • ぽち

    ぽち

    お返事ありがとうございます🙇‍♀️

    入眠障害…ほんとしんどいですね…😔
    睡眠薬は生命保険で申告義務があるとかで飲めないことが判明…😓

    なんとか自力で治さないとです😭

    • 9月22日
くまうさ

心療内科、精神科、内科で睡眠薬処方してくれると思います。
自分にあう睡眠薬だと寝不足かなり解消されますよ。
寝れない時は布団から出て眠くなるまで起きてた方がいいそうです。

  • ぽち

    ぽち

    お返事ありがとうございます🙇‍♀️

    寝不足から解消されるのいいですね😭✨
    でも睡眠薬は生命保険の申告に関わるそうで飲めないことが判明…😭

    なんとか自力でがんばります…😭

    • 9月22日

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング