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あ
妊娠・出産

妊娠中うつになりやすいですなにか予防ありますかね🥺

妊娠中うつになりやすいです
なにか予防ありますかね🥺

コメント

ママ

気楽に話せる人にたくさん会う
そうじゃない人とはなるべく顔を合わせない
食べたいものを食べる
ストレスが結構限界の時、
私は仕事でマスクしてたので
上司に、ムカつくと死ね死ね死ね死ねって口動かしたり小声で言ってました。

  • あ

    声に出すとスッキリしそうですね。
    1人で子育て疲れてどうしようと思ってます🤣

    • 9月18日
  • ママ

    ママ

    上の子育てながら妊娠って本当に大変だと思います!
    怖いです。。。

    • 9月18日
ライナー

産後うつの原因は貧血と睡眠不足が関係してるって聞いたことがあります💦
鉄分は意識して摂取してます。