コメント
もみじ
ごはん◯g、シチュー◯g、おやき◯gとかにしてます！
あんまり細かくやりすぎると私的にしんどいので😅
タンパク質は多くなりすぎないように気をつけてますが💦
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ぷう.
なるほど、、
例えば、にんじん30g豆腐25gでおやきを作って5等分した時は
１つにんじん6g豆腐5g計算ですか😣？
もみじ
計算上そうなりますね😄
でもシチューとかだと野菜やタンパク質(牛乳や鶏肉)などいろんな具材入ってますが、それも計算しますか？？
私はそこまで細かくできなくて尊敬します👏
ぷう.
その辺がよくわからなくなってしまい、皆さんどうされてるのかなと、、( ˊ°_°ˋ )
やっぱり、タンパク質の量だけ気を付けたら
後は適当でも大丈夫そうですね🤣
もみじ
食材ごとのgではなくメニューごとに測ったほうがやりやすいかなと思います😊
気楽にのんびりやりましょ〜☺️🌈