コメント
なち。
産後6ヶ月ですが、夏バテもあり産前➖2kgです(^^)
体重は母乳育児であれば、完食減らすだけでかなり痩せます(^^)
ただし体型はエクササイズしないと戻りません(>_<)
子宮口の筋肉や尿道肛門周囲の筋肉、腹部のインナーマッスル、腹筋背筋は早めに鍛えておいた方がいいです(>_<)
検索すればネットに上がってますよ！
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ゆず♡あす
ありがとうございます
やっぱり完食するのとしないとじゃだいぶ変わりますよね！甘いのに目がないので気をつけます(^^;;
やはり体型は鍛える事からですね！
検索していろいろ試してみます♪