3回食の量は朝昼晩同じで大丈夫ですか？個人差はありますが、どのくらいの量が適切でしょうか？

初めは半量くらいから始めましたょ😊

息子の場合はよく食べる子だったので、足りずに泣いたので1週間くらいで3回とも同量になりましたが、娘の場合は何週間かかけて揃えました👍

• 9月15日

うちも最近3回食にしてて、朝晩は同じ量、昼は少し少なめにしてます(*´∇｀*)
徐々に増やしていこうと思ってます♪

• 9月15日

うちは大人のご飯を奪おうとするくらい食いしん坊？ぽかったので、
初めから同じ量を準備して、多かったら残す方法にしてました。
ちなみに残したことはありません😅

• 9月15日