離乳食の品数が心配。朝はおかゆ＋卵黄＋野菜系、夕方はおかゆやうどん＋豆腐や魚のタンパク質系。リアルなメニューを知りたいです。
離乳食について教えてください〜😭(現在２回食です)
品数が少ないかな？と心配です。
インスタの離乳食アカウントなんかを見ると、一回の食事で何種類も用意していてすごいなーと思うと同時にウチの子は栄養足りてるのか！？と気になりはじめました💦
(インスタ載せてる方は特に頑張ってらっしゃると思うので、あまり自分と比較しないようにとは思ってますが...😂)
基本的に朝はおかゆ＋卵黄＋野菜系のペースト１種類です。これを最終的には混ぜて食べてます。
夕方はおかゆやうどん＋豆腐や魚のタンパク質系のペーストです。🤔
本やインスタほど頑張れないので(笑)、リアルなみなさんのメニューを教えて欲しいです🙇♂️
- はじめてのままり🔰(2歳3ヶ月, 4歳9ヶ月)
コメント
ﾄﾞｷﾝﾁｬﾝ
野菜の種類を多くした方がいいと思いますよ✨
ペースト食べさせてた時は野菜ペースト５種類別々に冷凍してました。
１回の食事に2~４種類の野菜あげるようにしてました。
はじめてのママリ🔰
うちはよく食べるので、例えば今日の朝だと
お粥
主菜（鯛1さじ、だいこん1さじ、かぼちゃ1さじ、ブロッコリー1さじ、ニンジン1さじ）
副菜（ほうれん草1さじ、きゅうり1さじ）
デザート（ナシ1さじ）
夕方
さつまいも粥
主菜（ささ身1さじ、冬瓜1さじ、玉ねぎ1さじ、ニンジン1さじ、）
副菜（オクラ1さじ、ほうれん草1さじ、）
デザート（バナナ）
みたいな感じです！トータル160グラムくらい食べます。
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はじめてのままり🔰
回答ありがとうございました！
量もですが、毎食たくさんの種類をあげててすごいですね🥺私は種類が少なく一品が多めなので見習いたいです！
ちなみに、1さじと記載があるものは大さじですか？- 9月17日
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はじめてのママリ🔰
大体小さじ1くらいを1ブロックで冷凍して、主食以外でおかずデザートで8ブロックくらい使って副食80〜100グラムくらい食べてます！
- 9月17日
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はじめてのままり🔰
詳しくありがとうございます！
8ブロック使うのは本当にすごいです👏✨少量ずつたくさんの種類食べさせられるように、わたしも工夫してみます☺️- 9月18日
すずちゃ☆
月齢一緒ですね！
私は主食+野菜2.3種+タンパク質1種って感じにしてます。
参考に今日は、午前→パン粥、ミックスベジタブル、豆腐、午後→お粥、ズッキーニ、大根、トマト、海苔 という感じでした。
たまに面倒臭くてタンパク質はいいか！ってなる日もあります(笑)
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はじめてのままり🔰
月齢同じ方からの回答嬉しいです！ありがとうございました😊
ミックスベジタブル、数種類の野菜取れるので最強ですね！笑 いままで使ったことなかったので、さっそく買いました☺️✨- 9月17日
退会ユーザー
私もわりとゆるゆるです😂
お粥がほとんどで、タンパク質、ビタミンが三種類くらいになるようにはしていますよ！ビタミン類は自分でストック作るものもありますが、二人目なのもあって余裕がなく、生協の冷凍のものに頼っています😂あと、ベビーフードを1日1回は使っても良いことにして楽してます(^◇^;)栄養バランスもベビーフードなら安心ですよ😁💗
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はじめてのままり🔰
回答ありがとうございます！！
わたしも主食はほぼおかゆです💦
ベビーフード、本当に便利ですよね😂1日1回ルール、真似させてもらいます🥺💓- 9月17日
はじめてのままり🔰
回答ありがとうございました！
野菜ペースト5種類もストックされてたんですね！私は常に2種類くらいのストックなのですごいです😭✨
さっそく野菜買い込みました！これから調理します☺️