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めいりーマ
ココロ・悩み

精神的につらくて外食が多くなり、健康が心配です。同じ経験の方いますか?

今年の夏は、というか今も私が精神的に辛くキッチンに立てなく1週間に2、3回外食でした。。。。
健康面が心配です。
同じような方いましたか?

コメント

はじめてのママリ🔰

我が家は年中、基本土日は外食です☺️
みんな健康です🌼
それ以外の日に栄養バランスとれていれば大丈夫ですよ😌

  • めいりーマ

    めいりーマ

    よかったです😿
    子供に罪悪感を感じつつも作る気がしなく、、、

    • 9月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    罪悪感感じるのわかります🌼
    けど精神的な無理は絶対よくないです🙏🏻
    休み休みやっていきましょう😌🌈

    • 9月15日
ママリ🔰

我が家も共働きで外食が多いです💦

以前、「イライラしたり疲れた顔した母親が作ったご飯を、これまた疲れた顔で一緒に食べられる食事より、ニコニコしながら一緒に食べる外食の方が子供の教育にはいい」と言われたことがあります。

私は辞める外食のおわびに、一緒に食べながらニコニコして子供とたくさん会話するようにしています。