退会ユーザー
パンの日は、卵焼きやウィンナー、ヨーグルトなどをローテーションします😊
あとは前日の残り物とか出したり(笑)
R4
うちは朝は全然ご飯ですが、
卵料理、シラス、焼き鮭、あたりをローテですね🤔
夕飯の残りがあれば、食べたりしてます💕
こりす
ソーセージ、納豆、豆乳、牛乳が多いですね！
あまり気にしてないです😣💦
ルナ
朝ごはんは炭水化物と果物だけでも良いと思いますよ？🍎納豆や豆腐にミックスビーンズを混ぜたパンケーキなども楽ですね☺️
昼か夜に、よく弟の子供（3歳）に作っている物です↓↓
◎しらす入りオムレツ
◎スパニッシュオムレツ
◎タラのピカタ
◎ササミのナゲット
◎クリームシチュー
◎（無添加の市販品）豆腐ハンバーグ
◎魚肉ソーセージ
◎焼肉など
コメント