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はじめてのママリ🔰
妊活

妊活しながらのダイエットで注意した方が良いことってありますか？

妊活しながらのダイエットで注意した方が良いことってありますか？

コメント

ママリ

極度な食事制限はせず三食はきちんと食べた方がいいかなぁと思います！　
ウォーキングなどはとてもいいと思います✨✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    腹筋系やスクワットとかはやめた方が安心ですかね？

    • 9月12日
  • ママリ

    ママリ

    がっつり筋トレよりかは足上げストレッチなどのストレッチ系の方がいいのかな〜と思います！

    • 9月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    リッラックスできる感じでストレッチしながら体重少しでも減らして赤ちゃん待ちたいと思います☺️

    • 9月12日
  • ママリ

    ママリ

    YouTubeにあるストレッチや妊活ヨガとてもいいですよ💕💕

    • 9月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    Youtubeってなんでもあるんですね！

    • 9月12日

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