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家庭菜園辞めました
家事・料理

お米に混ぜて炊いたら栄養価アップするとか痩せるとかの目的で麦などを…

お米に混ぜて炊いたら栄養価アップするとか
痩せるとかの目的で麦などを混ぜている方いますか?
興味あるのですが何を買えばいいのかわからなくて😭
何を混ぜていますか?

コメント

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もち麦混ぜてます(^^)
食物繊維がとれるとかで入れてます!
ご飯の味にも色にもそこまで影響しないですし、プチプチした食感がおいしくておすすめです!

  • 家庭菜園辞めました

    家庭菜園辞めました

    まさにそういうものをいれたいなと思っていました!
    給食の麦入りご飯プチプチで好きでした😍楽天で調べてみます😍

    • 9月11日
マリン

うちももち麦です🎵
Q10で国産もち麦安いですよ☺️

  • 家庭菜園辞めました

    家庭菜園辞めました

    Qoo10にもあるんですねー!!
    もち麦買うことにします😍

    • 9月11日