ココロ・悩み

子どもが生まれて１年5カ月経ちます。4月から仕事復帰して母乳をあげる…

子どもが生まれて１年5カ月経ちます。
4月から仕事復帰して母乳をあげる回数が減ったからか、生理が再開しました。
なかなか生理が安定せず、5.6.7月は月に2回。
8月は来ず。9月に入って生理が来て、今5日目ですが、腰が真っ直ぐ伸びないぐらい痛いです😭😭😭
生理再開してから安定しなかった方とかいらっしゃいましたらお話聞きたいです🙇‍♀️
後、この腰の激痛を緩和できる方法とかあれば是非教えてください！！！

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