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AS
妊娠・出産

つわり中で食欲がないけど、気持ち悪いから何か食べたい。栄養的にオススメの食べ物は何ですか？

つわり中で、何も食べたくないのですが、
食べないと気持ち悪いので
食べられそうなものを探して食べてます。
何がオススメですか？
栄養的には何食べた方がいいですか？

コメント

ママリ

同じ状況です💦
お腹が空くのに食べたくない…💦
でも食べないと気持ち悪い😷
最近はほうれん草や小松菜やしめじ茹でてポン酢かけて食べてます🤣
ポン酢かけたらなんとか食べれてます🤣

  • AS

    AS

    コメントありがとうございます！
    辛いですよねー
    全く料理してないので、それくらいして野菜とらないとですね！！！

    • 9月12日
rara

私も二人とも気持ち悪いけど食べつわりでしたー😢
ヨーグルトやゼリー食べてました！
安定期までは母体で蓄えてた栄養から赤ちゃんは育ってくので、お母さんが倒れない程度に食べれるもの食べてくださいね！

  • AS

    AS

    コメントありがとうございます！
    ゼリー毎日食べてます！
    仕事中にもウイダー口に入れてて。

    • 9月12日
ママリ

夜中とか明け方空腹すぎて気持ち悪い時はウィダーインゼリー飲んでます。吐きやすいですし栄養も少しは取れるかな？

  • AS

    AS

    コメントありがとうございます！
    私もウイダー重宝してます！

    • 9月13日

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