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初めてのママリ🔰
妊娠・出産

最近眠れないのは昼夜逆転か、妊娠と関係あるか気になります。お昼寝が長くて夜眠れず、目覚ましも効果なし。

こんな時間にくだらない質問すみません。
最近3時半を過ぎないと眠れないのですが、これって単純に昼夜逆転してきているだけでしょうか。
それとも妊娠と何か関係ありますか
お昼寝が心地よくていつも1時間から2時間眠ってしまいます。
夜は暇なのでできれば夜に眠りたいのですが、お昼ご飯を食べるとどうしても横になりたくなってしまいます。
目覚ましもかけてみましたがあまりにも眠くて意味がありませんでした。

コメント

ままり

私もそんな感じの時がありますよ〜!
最近また眠れない時期に入ってます(笑)
かと思えばほぼ寝てる時期もあります、、、
妊娠してるからだと思ってます( ̄▽ ̄)

ままり

私も妊娠中そんな感じでした(^_^;)
仕事してたので仕事中居眠りする事がしょっちゅうで辛かったですw
逆に夜眠れずまた朝から眠くてって悪循環でした(笑)
産んだら眠くても寝れないかもなので今寝たい時にいっぱい寝ておいて下さい♪

deleted user

そんなことよくありました!
妊娠中は仕事してたので、昼間動き回って疲れてるはずなのに全く寝られなくて…f^_^;
私も妊娠してるからだ!って思ってました。
実際、出産したら戻りましたよ\(^o^)/

みたこん

私も同じくです(°_°)
いつも寝るのは4時とかです(T_T)
仕事も休み休みなのでそーゆー日は昼間はずーっと寝ています(°_°)
ご飯食べたらすぐ寝てしまったりと。。
赤ちゃんにも睡眠は一番なので寝たいときに寝るのが今は一番!と考えています✨
そのうち夜も早く寝れるようになればいいのですが(>_<)笑

桃尻

分かります!
最近昼寝ちゃったり、昼頑張って起きてても夜は寝れなかったり。
昨日なんか4時過ぎて明るくならないと眠気来ませんでした。
夜眠たいのに寝られないし、寝返りうとうとすると股関節・腰に激痛と2時頃になると胎動アタック始まります(´Д`;)
寝かせてくれぇぇぇぇ(つд⊂)

コキンちゃん

初期からずっとです(笑)
旦那の仕事の出勤時間も関係ありますが...😅
妊婦さんでも飲める睡眠薬あるみたいなので
貰おうかと思うくらい寝れない時もありました(´・ω・`)
ずっと仕事もしてないから体も疲れないので尚更でした😨

ともぞぉ

今37週なんですけど、
あたしもそうです!!
お昼寝しないと持たなかったり(•ε•`)
必ずお昼寝は3時間寝てました(笑)
そのくらいで目が冷めてます(笑)
リズムが取れてきたと思えば
急に夜中寝れなくなったりだとか…
きっと妊娠してるからだと思います!!

初めてのママリ🔰

皆さん、たくさんの回答ありがとうございました。
そしてまとめてのお返事になってしまい、また遅くなってしまってすみません。
やはり妊娠中よくあることなんですね。
あまり深く考えないようにして、眠れる時に眠って赤ちゃんも私も元気でいられるようにしたいと思います。でも本当に夜中眠れないと何もすることもないしつまらないですよね。
最近では夜の方が足が火照ってなかなか眠れません。